🌿 ACCOMPAGNEMENT Métamorphoses 110– 12 SEMAINES

Objectif :
✔️ Perte de poids progressive et durable
✔️ Stabilisation hormonale
✔️ Régulation émotionnelle
✔️ Réconciliation avec l’alimentation
✔️ Activation naturelle du métabolisme

Sans restriction violente.
Sans frustration.
Sans effet yo-yo.

🔥PHASE 1 – RESET & CLARTÉ (Semaines 1 à 3) 

🎯 Objectif : Comprendre son terrain

1️⃣ Bilan Naturopathique Complet

  • Terrain digestif

  • Fonction hépatique

  • Glycémie / gestion insulinique

  • Stress & cortisol

  • Sommeil

  • Charge mentale

  • Relation émotionnelle à la nourriture

On ne traite pas un poids.
On traite un système.

2️⃣ Nettoyage doux du terrain

🌱 Soutien émonctoires

  • Foie : artichaut, radis noir, chardon-marie

  • Intestins : fibres douces + probiotiques adaptés

  • Hydratation ciblée

🧠 Neurosciences appliquées

On explique :

  • rôle du cortisol dans le stockage abdominal

  • dopamine & sucre

  • leptine / ghréline

  • inflammation silencieuse

Quand on comprend, on adhère.
Quand on adhère, on transforme.

🥑 PHASE 2 – RÉÉQUILIBRAGE MÉTABOLIQUE (Semaines 4 à 8) 

Ici on reconstruit.

🥗 Alimentation Vitalisante

📌 Structure Journée Type

🧠 Travail Identitaire

Principes :

✔️ Index glycémique modéré
✔️ Protéines de qualité
✔️ Bon gras anti-inflammatoire
✔️ Légumes en abondance
✔️ Densité nutritionnelle élevée

Pas de suppression radicale.
On remplace intelligemment.

Matin :

  • Protéines + bons lipides

  • Peu ou pas de sucre rapide

Midi :

  • Assiette 50% légumes

  • 25% protéines

  • 25% glucides complexes

Soir :

  • Léger

  • Anti-inflammatoire

  • Digestion facile

On ne dit plus :
“Je fais un régime”

On installe :
“Je suis une femme qui nourrit son corps avec intelligence”

Le cerveau suit l’identité.

🧘‍♀️ PHASE 3 – CORPS & HORMONES (Semaines 9 à 12)

🔥 Activation métabolique douce

🌙 Optimisation sommeil

  • Renforcement musculaire léger

  • Marche rapide

  • Yoga dynamique

  • Respiration vagale

Le muscle est un organe brûleur.

Parce que :

  • 1 nuit courte = stockage accru

  • manque de sommeil = dérèglement leptine

Rituels :

  • lumière tamisée

  • arrêt écran

  • magnésium

  • cohérence respiratoire

💥 AXE ÉMOTIONNEL (TOUT AU LONG DU PROGRAMME)

Le poids est rarement qu’alimentaire.

On travaille :

  • déclencheurs émotionnels

  • croyances limitantes

  • relation au corps

  • discours intérieur

On ne combat pas le corps.
On coopère avec lui.

🧪 Complémentation possible

Selon bilan :

  • Oméga 3 haute qualité

  • Magnésium bisglycinate

  • Probiotiques ciblés

  • Chrome (si compulsions sucrées)

  • Adaptogènes (si stress élevé)

Toujours personnalisé.

🧠 MODULE “REPROGRAMMATION NEURO-MÉTABOLIQUE”

Chaque semaine :

  • Exercice de visualisation corporelle

  • Projection à 90 jours

  • Ancrage postural

  • Script d’auto-dialogue puissant

Le cerveau ne fait pas la différence entre une expérience vécue et intensément imaginée.

On s’en sert.

📊 SUIVI & STRUCTURE

✔️ Bilan initial 1h30
✔️ 1 séance hebdomadaire 45 min
✔️ Plan alimentaire personnalisé
✔️ Fiches recettes
✔️ Journal métabolique
✔️ Groupe privé de soutien
✔️ Ajustements toutes les 2 semaines

🌿 Investissement & Engagement

Choisir cet accompagnement, ce n’est pas “payer pour perdre du poids”.

C’est investir dans :

✨ ton énergie
✨ ton équilibre hormonal
✨ ton métabolisme
✨ ton rapport à l’alimentation
✨ ta relation à ton corps
✨ ta confiance

C’est un travail en profondeur.
Global. Personnalisé. Durable.

💎 Accompagnement Révélation Métabolique – 12 semaines

1000 €

Inclut :

✔️ 1 bilan naturopathique complet (1h30)
✔️ 11 séances de suivi hebdomadaire (45 min)
✔️ Plan alimentaire personnalisé et évolutif
✔️ Fiches pratiques & outils d’auto-régulation
✔️ Ajustements personnalisés toutes les 2 semaines
✔️ Support entre les séances
✔️ Accès aux ressources privées

💳 Modalités de paiement

Parce que prendre soin de soi doit rester accessible :

✔️ Paiement en 1 fois
✔️ Paiement possible jusqu’à 12 fois via Alma

Sans pression.
Sans surcharge.
Avec sérénité.

🌿 Pourquoi cet investissement ?

Un régime coûte moins cher… sur le moment.

Mais combien t’ont déjà coûté :
– les programmes abandonnés
– les compléments inefficaces
– la frustration
– la culpabilité
– l’effet yo-yo
– la fatigue chronique

Ici, on ne vend pas une solution rapide.

On construit un équilibre durable.

🎯 Cet accompagnement est fait pour toi si :

• Tu veux une approche naturelle et scientifique
• Tu refuses les régimes restrictifs
• Tu veux comprendre ton corps au lieu de le combattre
• Tu es prête à t’engager 12 semaines pour transformer durablement ton terrain

🌿 Les places sont volontairement limitées
afin de garantir un suivi profondément personnalisé.

Un appel découverte est proposé avant toute inscription
pour vérifier que cet accompagnement est parfaitement aligné avec tes besoins.

Parce que ton corps mérite mieux qu’un énième régime.
Il mérite une stratégie globale.